YOGA
Groepslessen Yoga in Bladel
Yoga
Yoga is een combinatie van houdingen, posities en ademhalingsoefeningen die je zowel mentaal en fysiek rust en ontspanning kunnen bieden. Het is een mooie manier om je lichaam gezond en soepel te houden en verbinding te creëren tussen je hoofd en je hart. Doordat je fysiek en mentaal in balans bent helpt het je om bewuster te worden, zowel op de mat als daarnaast. Het maakt niet uit waarom je yoga gaat beoefenen; yoga is zo sterk, dat doet zijn werk wel.
