PILATES

PILATES


Groepslessen Pilates in Reusel en Bladel

Pilates

Pilates is een belangrijke bewegingsvorm en wordt steeds vaker aanbevolen en gebruikt als therapie. Tijdens deze lessen leer je je beter bewust te worden van je lichaam; je leert je lichaam te beheersen en hiermee werk je aan een optimale balans. Door met veel aandacht en de juiste ademhaling de spierversterkende oefeningen uit te voeren werk je aan een evenwichtig,soepel en sterk lichaam.
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma: 09:00u (Bladel) + 19:30u (Reusel)

Di: 09:00u (Bladel)

Wo: 10:00u (Bladel)

Do: 18:00u (Bladel) + 19:00 (Bladel)
BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

30

% Complexiteit

80

% Kracht

20

% Cardio

Share by: